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看看真正的中医调养是怎么回事?

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       水果类中,西瓜性寒,伤脾最重,食后易腹胀,不思饮食,重则便稀、泻肚。桃、梨一类水果每次也不可多吃,脾正虚时不要吃。平时补充维生素,可以吃一些性平的水果,如葡萄、苹果、甜橙等,做成水果汁喝更好。有脾虚、便稀、舌胖大的情况,这些也不能吃。
       中医调养的相关问题(一)
       一、 忌生冷食物和过饱
       一般情况下,吃中药均忌生冷食物。于是,有些人就产生一个错觉:认为忌生冷是为了吃中药,而不吃中药可以不忌生冷。所以,有人为了夏天吃冷饮,停止中药调养,声称等到不吃冷饮的季节再调。
上述想法是不了解生冷食物对人体危害所致。不吃生冷食物的真正目的是顾护脾的元气,是为了不伤脾。“脾统血,脾主运化,脾为后天之本。”脾胃若受到伤害,则百病皆出。
       水果类中,西瓜性寒,伤脾最重,食后易腹胀,不思饮食,重则便稀、泻肚。桃、梨一类水果每次也不可多吃,脾正虚时不要吃。平时补充维生素,可以吃一些性平的水果,如葡萄、苹果、甜橙等,做成水果汁喝更好。有脾虚、便稀、舌胖大的情况,这些也不能吃。
       矿泉水、纯净水、碳酸饮料属生水,多饮伤脾。白天水属热水,性温,不伤脾。冷米饭、冷熟食、冰开水、冰饮料、冰啤酒、冷藏酸奶、雪糕属于冷食物,伤脾损人体阳气。唇干便燥时可适当吃生冷之物。吃饭撑得胃和肚皮饱胀,伤脾。生鱼、虾、螃蟹,伤脾。总之,调养期间,不宜吃生冷冰冻食物。
       中药基本都是由植物药材组方而成,动物药材用的相对较少。中药的气一般比较细腻,而油腻食物的气粗而厚重。如果你吃的很油腻,体内就充满了粗而厚重的气,就会阻碍中药的气在人体经络中的流通,药力入经络会不理想。这样,效果就打折扣了。所以,调养期间,饮食宜清淡。
       感冒期间最好暂时停止补养,这是一个基本的补养常识。感冒期间出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的症状时,如进补调养,有将外邪(病毒)困于体内的可能。
       二、 气冲病灶
       中医分两派:一是补益养正派,二是泻火清毒派。“生命方程管理服务机构”坚持的是前派,理论特点是:“养正邪自除”,防病治病以补益脏腑、提高免疫能力为主。过多清泻,虽可一时去病,但因破坏了整体免疫力平衡,或药停病归,或病未好转又因寒凉伤胃,补迫停药。
       身体有病部位在调养后出现比原先更为难受的感觉,叫“气冲病灶”反应。此为调养后体内正气渐渐充足,疾病开始好转,但尚未完全转化为正常的一种特有现象,一般多出现于长期不愈的慢性病患者。由于病灶在体内长期存在,身体有了一定适应性,产生暂时性病理平衡。调养后正气增多,在不断与病邪斗争中,病灶部位生理功能(包括感觉功能)逐渐恢复,对疾病感觉也就敏感起来,于是比原先更多地感觉到症状,造成疾病比原来加重的错觉。
       气冲病灶反应实际是患病部位机能恢复的表现,坚持继续调养,随着正气充足,难受便可逐渐消除。
有些病灶是近期形成的,有些是老病灶(甚至几十年前的。)气冲病灶时局部出现疼痛或不适,一般不超过7天。遇此情况可停调2天后继续调养。如再出现气冲病灶,再停两天。当病灶部位的气血彻底正常后,气冲病灶即根除。
       当体内有潜伏病灶或原有病灶尚未根除,即疾病虽表面痊愈,其残留病灶尚在。这些在调理后,也可能出现气冲病灶反应。这是身体正气充足,逐渐康复的表现。
       除疾病会形成病理平衡,抽烟喝酒也会形成病理平衡。有人开始抽烟喝酒身体很难受,一段时间后适应了,这就是病理平衡形成了。这时候不抽烟、不喝酒反而难受,但难受了你不管它,这种平衡就会被打破,一般1个月到100天,新的符合健康的平衡就会形成,这就叫不破不立。
       已抽烟、喝酒一辈子的老年人戒烟酒要慎重。老年人身体弱,猛然戒烟酒,病理平衡打破,新平衡一下子建立不起来,这时身体会受不了,可能会因此生病。
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